低月収の介護職が投資で資産を築く

手取り15万介護職が投資や福祉について語り学んでいく

ボルダリングを初体験してきた

前々から行こうと思ってたんだけど、遂にボルダリングに挑戦してきました

 最初にルールを説明してくれたんだけど、ボルダリングにはそこまで難しいルールは無さそうです。最初のスタート時は両手でスタート位置の石を持って指定の石に足をかけてから始める。登るときも指定された石を使って登ることぐらいなものでした。

マナーとして他の人が登ってる所には近づかないというのがあります。

 

習うより慣れろという事で、10回ぐらいかな?登った辺りで腕がパンパンになってきて1時間ぐらいで帰りました。運動強度が強いスポーツと言われていてその通りだと感じます。

上手い人は腕よりも足を使って登るので、腕がパンパンになりにくいみたいです。私も途中から「これは腕より足の力が重要だな」とは感じてましたが、登り方が下手なせいで無駄に腕力で登ってましたよ。

次回はもう少し上達できるかな

 

帰りしなにラーメン屋に寄って食べたんですけど、腕がプルプルして唐揚げが持ち上がらないぐらいでしたね。腕が生まれたての子鹿状態でした。

ボルダリングは他のスポーツと違って施設利用料と専用シューズと滑り止めぐらいしか必要ないので料金的にもお手頃です。

最も重要なのは己の身体です!!

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